तितेकरेला खानुहुन्छ ? खाँदा बनाउँछ यस्तो गम्भीर रोग निको!
करेला औषधीय गुणहरूले भरिपूर्ण छ र यो खासैले पेट सम्बन्धि नै होइन, बरु छाला र चिनी रोगका लागि पनि उपयुक्त छ। यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण खासियतहरूमा फोस्फोरस पनि पर्याप्त मात्रामा पाइन्छ, जो कफ, कब्जा, र पाचन प्रणाली सम्बन्धि समस्याहरूमा सहायक हुन्छ। यदि तपाईंलाई भोक नलाग्दै छ भने, करेला खानुहोस् जसले भोक नलाग्ने समस्यामा मद्दत गर्छ।
करेला लाई प्रचुर मात्रामा भिटामिन ए, बी, र सी पनि प्रदान गर्दछ र यसमा क्यारोटिन, बिटाक्यारोटिन, लुटिन, आइरन, जिंक, पोटासियम, म्याग्नेसियम, र म्यागनिजको समृद्धि रहेको छ। यी उपदानहरूले शरीरको स्वास्थ्यका लागि आवश्यक छन् र करेला रोग प्रतिरोध शक्ति बढाउँछ।
पत्थरीको समस्या : करेला रसले पत्थरीको समस्याबाट मुक्ति प्रदान गर्छ र स्वस्थ पाचन प्रणाली बनाए राख्छ। ताजा करेला रसको सेवन गर्दा पत्थरी बाहिर निस्किन्छ।
ग्याँसको उपचार : ग्याँस र अपचको समस्यामा पनि करेला मद्दत गर्दछ, जसले पाचन प्रणालीलाई स्वस्थ राख्छ र ग्याँस, अपच, र अन्य समस्याहरूले नियन्त्रण गर्दछ।
रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ : करेला रसले कलेजोलाई बलियो बनाउँछ र शरीरमा विभिन्न रोग लाग्ने जोखिम कम गर्दछ, र रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ।
मधुमेह : मधुमेह बिरामीहरूले पनि करेलाले उपयोग गरेमा तिनीहरूको रगतलाई सफा राख्छ र मधुमेह समस्याबाट छुटकारा पाइन्छ। एक चौथाई कप करेला रस र गाजरको रस मिसाएर पनि यसले स्वास्थ्यलाई पुनर्निर्माण गर्दछ।
Comments